Search Results
Web results
توسط بهاره رضاجو آخرین به‌روزرسانی تیر 99 زمان مطالعه: - دقیقه ... حتما بخوانید: چگونه مثبت‌اندیشی را جایگزین بدبینی کنیم؟ ... و ترشح هورمون‌های طبیعی ضداسترس کمک می‌کنند و حالمان را خوب می‌کنند. ... حقیقت این است که اگر خوب‌خوابیدن را به روال عادی زندگی‌مان تبدیل کنیم، کمتر دربرابر ناراحتی و غم آسیب‌پذیر خواهیم بود.
Aug 4, 2020 — حالم خوب نیست چیکار کنم,چه کنم حالم خوب بشه,حال روحیم خوب نیست,یه چیزی که حالمو ... بیشتر ما وقتی حالمان خوب نیست، کمتر به تحرک فکر می‌کنیم. ... رفتن برایتان غیرممکن به‌نظر می‌رسد سعی کنید 20 دقیقه پیاده روی کنید.
سونیا بلید